PELVICFIT: womens fitness (pre- en postnataal, menopauze, bekkenbodem)

Kim Slütter

Als fysiotherapeut vond ik dat ik mezelf wel een post-partum oefenschema kon opleggen, maar het lukte me toch niet om gestructureerd te gaan sporten. Via Work-it ben ik bij Soraya terecht gekomen en ben daar zó blij om. Het hielp me toch heel erg dat iemand anders me een oefenschema gaf, met me mee dacht, tips gaf, de oefeningen van mijn bekkenfysio verwerkte in het trainingschema, goed meekijkt en dat het ook gewoon heel gezellig en leuk is :) Tijdens mijn nieuwe zwangerschap ook bij Soraya getraind. Heel fijn! Kan niet wachten om straks weer te beginnen en mn lijf weer fit te krijgen!

Enisa Doko

Na vele jaren niet te hebben gesport, was de deskundige, warme aanpak en het rustige opbouwen van de intensiteit van de oefeningen en trainingen precies wat ik nodig had. Na een aantal sessies merkte ik verbetering van mijn pijnklachten en na een jaar blijft de pijn, bij consistent trainen (1-2x per week), weg. Dank Soraya! ♥️ PS Op de sportschool zelf hangt een goede en relaxed sfeer, de mensen zijn open en vriendelijk!

Rozanne Spijkerboer

Super goede begeleiding gehad tijdens mijn zwangerschap (tot de week van mijn bevalling kunnen sporten) en nu ook bij post partum weer opbouwen. Soraya heeft heel veel kennis en kan oefeningen goed aanpassen, ook bij specifieke klachten. En door alle squats kan ik nu heel stil en beheerst met baby uit een stoel opstaan en haar in bed leggen zonder haar wakker te maken! 💪🏻 Ik kan dit alleen maar aanraden aan alle zwangere en post partum vrouwen die actief willen blijven!

Lisa Klijnstra

Het was een hele stap om naar een sportschool te gaan. Met erge rugklachten en net zwanger had ik goede begeleiding nodig. En wat ben ik blij dat ik die stap heb gemaakt naar MyGym-Pelvic fit. Ik ben ontzettend goed ontvangen. Na een fijne intake is een programma opgezet wat bij mijn lichaam en klachten past. Nu kan ik mij niet meer anders voorstellen dan dat ik hier onder begeleiding steeds sterker wordt.

Specialcoaching Grijpskerk

Sinds een aantal maanden train ik bij soraya omdat ik na de overgang merkte dat mijn bodembekkenspieren erg slap waren en ik veel last had van pijn in mijn onderrug. Dankzij de pt training is mijn romp sterker geworden en heb ik minder last van zowel mijn rug als urineverlies. Ik ga hier dan ook zeker mee door en kan het elke vrouw aanraden.

Fennanda Smeltekop

Sinds ik train met Pelvic Vit, zit ik zo veel beter in mijn vel en zijn mijn spieren zo veel sterker. Ook leuke bijkomstigheid is dat mijn figuur beter in vorm is en dat ik afval. En dat voor een 50+ in de menopauze. Ik heb ook MS en merk dat ik sinds het trainen heel stabiel ben en soms zelfs vooruitgang merk. Ik had niet gedacht dat ik sporten zo leuk zou vinden. Mede door Soraya de PT!