PELVICFIT: womens fitness (pre- en postnataal, menopauze, bekkenbodem)
Personal trainer
Over PELVICFIT: womens fitness (pre- en postnataal, menopauze, bekkenbodem)
PELVICFIT in Groningen werkt met vrouwen die willen sporten, maar daarbij rekening willen houden met hun lichaam. Het bedrijf richt zich speciaal op vrouwen die zwanger zijn, net bevallen hebben, of in de menopauze zitten. Ze bieden trainingen aan die precies op die momenten in je leven zijn afgestemd. Soraya, de personal trainer achter PELVICFIT, helpt je met oefeningen die veilig zijn voor je bekkenbodemspieren en je hele lichaam. Ze werkt veel samen met fysiotherapeuten, zodat haar trainingsschema's goed aansluiten op behandelingen die je elders krijgt. Op die manier zorg je voor jezelf zonder jezelf tegen te werken. Veel klanten merken dat ze na maanden zonder beweging eindelijk weer een beetje durven te sporten. Soraya bouwt de intensiteit rustig op, zodat je lichaam eraan kan wennen. Ze let goed op hoe je je voelt en past de oefeningen aan als je iets anders nodig hebt. Vrouwen die zwanger zijn kunnen tot vlak voor de bevalling trainen bij PELVICFIT in Groningen. Je leert oefeningen die ook handig zijn als je net bevallen bent en aan je herstel begint. Na je bevalling bouw je stap voor stap weer op, samen met iemand die precies weet wat je lichaam doormaakt. Een belangrijk voordeel is dat je niet alleen een oefenschema krijgt, maar ook echt begeleiding. Klanten vertellen dat ze anders waarschijnlijk niet aan hun training zouden toekomen, en dat de samenwerking met hun fysio veel effectiever werkt. Je voelt je niet alleen gelaten met een lijstje oefeningen. Na training merken vrouwen verschil in hun pijnklachten, hun kracht en hoe hun lichaam zich aanvoelt. Als je consequent één tot twee keer per week traint, houden veel resultaten ook stand. Je krijgt bijvoorbeeld sterke beenbenen die je helpen bij alledaagse dingen als oppakken en tillen. PELVICFIT is bereikbaar in Groningen en kijkt mee met wat jij nodig hebt op dit moment in je leven. Of je nu net zwanger bent, je verder in je herstel bent, of in de menopauze zit, het training wordt op jou afgesteld.
Locatie
Akkerstraat 97A, 9717 KZ Groningen, Nederland
Map voorbereiden...
