Over Overgangs-Healthconsulente Janny Ledeboer
Janny Ledeboer werkt in Leiden als overgangsconsulente en begeleidt vrouwen door het hele transitieproces van de overgang. Zij richt zich op zowel de lichamelijke als mentale gevolgen van hormoonschommelingen, en helpt vrouwen om gezond en fit te blijven in deze levensfase. De overgang is geen ziekte, maar de klachten kunnen flink ingrijpen in je dagelijks leven. Slapeloosheid door zweetpartijen, opvliegers, prikkelbaarheid en moeheid zijn veel voorkomend en beïnvloeden je werk, je relaties en je welzijn. Janny biedt voorlichting, advies en begeleiding aan vrouwen die hier mee worstelen. Janny werkt vanuit zowel de westerse als orthomoleculaire geneeskunde en past haar aanpak aan wat bij jou past en wat jij wilt. Zij richt zich niet op hormoonbepalingen in het bloed, omdat die schommelingen te groot zijn en veel te duur om regelmatig uit te voeren. In plaats daarvan luistert zij naar je klachten en bouwt daar haar advies op. In Leiden biedt Janny individuele consulten aan, maar geeft ook workshops en lezingen bij bedrijven, verenigingen of in je eigen huiskamer met vrienden. Voorlichting en gerichte begeleiding kunnen je helpen om de overgang minder zwaar te ervaren en beter in balans te blijven. De consulten werden tot 2023 nog vergoed via zorgverzekeraars, maar Janny heeft haar contracten beëindigd om tegen lagere tarieven te kunnen werken. Dit betekent dat vrouwen nu zelf betalen, al kun je de factuur altijd naar je zorgverzekering sturen in de hoop op vergoeding. Vrouwen die Janny bezoeken, melden vaak dat hun klachten aanzienlijk verbeteren. Beter slapen, minder opvliegers en een sterker gevoel van balans zijn veel genoemde resultaten. Dit helpt je niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel voelbaar beter. Janny raadt vrouwen aan om zich zelf niet flink voor te doen, maar juist hulp in te schakelen als je die nodig hebt. Daardoor kom je sneller uit de warboel en vind je je weg terug naar jezelf. Blijf niet met je klachten zitten, maar gun jezelf die afspraak. De praktijk in Leiden is op maandag, dinsdag en donderdag open voor consulten. Janny is ook telefonisch bereikbaar als je vragen hebt voordat je een afspraak maakt. Een eerste consult is bedoeld om goed naar je situatie te luisteren en samen een plan te maken.
